A dieta mediterrânea é reconhecida mundialmente como uma das mais saudáveis e equilibradas, sendo uma forte aliada na promoção da saúde e longevidade. Estudos científicos comprovam que essa abordagem alimentar…
Aumento da Energia e Desempenho Físico A maca é conhecida por fornecer um aumento natural de energia, ajudando a combater a fadiga e melhorando o desempenho físico, sendo ideal para…
O chá de hibisco é uma bebida popular entre quem busca uma alimentação saudável e funcional. Feito a partir das flores da planta Hibiscus sabdariffa, essa infusão oferece vários benefícios…
Ingredientes: 1 litro de leite integral 1 copinho de iogurte natural (170 g ou 200 g) sem açúcar e com fermentos vivos Modo de Preparo: Aqueça o Leite: Coloque o…