A glutamina é um aminoácido não essencial, produzido naturalmente pelo corpo, mas que em situações de estresse físico, como exercícios intensos, doenças ou lesões, sua demanda aumenta significativamente. Por esse…
O que é Creatina? A creatina é um composto natural encontrado em pequenas quantidades em carnes e peixes e também sintetizada pelo nosso organismo. Ela desempenha um papel essencial na…