Saúde Cardiovascular O ômega 3 reduz os níveis de triglicerídeos e ajuda a diminuir a pressão arterial, além de aumentar o colesterol HDL (o “bom” colesterol). Esses efeitos promovem a…

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As sementes de chia têm ganhado cada vez mais destaque no mundo da nutrição e da alimentação saudável. Pequenas, mas extremamente poderosas, essas sementes são ricas em nutrientes essenciais que…
Benefícios da Semente de Chia para a Saúde As sementes de chia têm se tornado cada vez mais populares graças à sua incrível densidade nutricional e aos diversos benefícios que…